Ahlana Ramalho
Psicóloga de Grupos e Individual - CRP 19/3209
Meu propósito é ajudar ao máximo para que você descubra que é o arquiteto de sua realidade, podendo reformá-la, transformá-la. Juntos descobriremos as melhores estratégias para que você alcance seus objetivos e tenha autonomia/liberdade conduzindo a sua vivência com uma saúde mental equilibrada
Procuro te proporcionar uma escuta acolhedora, te acompanhando em sua caminhada e te dando assistência, pois acredito no potencial humano, na mudança, no crescimento, e na transformação.
O consultório é o lugar onde você pode se sentir à vontade para abordar qualquer aspecto de sua vida, seja passado, presente ou futuro, com a garantia ética do sigilo.
As pessoas tendem a crer que vão ao psicólogo falar apenas de passado, mas isso não é verdade. Em terapia busca-se entender o passado para que possamos criar novas possibilidades no presente, e é possível ainda construir as bases para o desenvolvimento futuro.
Como a terapia pode te ajudar?
Com sua dedicação e o auxílio da terapia você pode, entre outras coisas:
Estar presente
Diminua sua preocupação e impaciência e siga com uma vida leve, porém consciente.
Comunicar-se com Confiança
Saia da invisibilidade e ganhe confiança para alcançar seus objetivos
Dar um novo sentido
São tantos os baldes de água fria que as vezes parece não haver motivos para seguir em frente
Seguir em frente após uma perda
O processo de luto ou mesmo de fim de um relacionamento podem nos deixar em profunda paralisação diante da vida.
Ter amor próprio
Um mergulho na beleza que é se (re)conhecer, enfrentar suas inseguranças
Libertar-se de mágoas
Um passado com muito sofrimento pode ser uma verdadeira prisão para a felicidade
Se você ainda não se decidiu, tudo bem!
Muitas pessoas sentem desconforto ao pensar em procurar ajuda psicológica, o velho chavão do “psicólogo? Para quê? Eu não sou louco” esconde um grande preconceito. Mas esta ideia parece estar mudando, ainda bem né?
As exigências e a pressa, tão características do nosso tempo acabam por trazer sofrimento a existência humana e nos prendem numa sensação de uma vida limitada. Através de sua expertise, e com o compromisso de sigilo, o psicólogo está apto para lhe ajudar a superar mais facilmente os processos que bloqueiam a fluidez e o prazer em sua vida.
A terapia te ajudará a lidar com um sofrimento emocional, crises existenciais, uma dor grande, ou até um problema complicado demais para ser enfrentada e solucionada sozinho. Angústia, luto, depressão, fobias ou separação são alguns dos motivos para se buscar a ajuda de um psicólogo.
Mesmo quando não se sabe ao certo o que está te afligindo, ou ao perceber sinais de uma certa insatisfação que não passa, ainda que não saiba nomear o que vem sentindo, esses são sinais de que está na hora de buscar ajuda profissional.
Se ainda não for o seu momento, tudo bem, continue se informando através de livros e palestras com profissionais, além de dedicar algum tempo todos os dias para reflexão sobre sua ações ou cuidados com sua saúde física e mental.
Se você já está fazendo isso e precisa de um empurrãozinho, ou sente que precisa de atenção qualificada/especializada para si mesmo(a), está na hora de marcar sua conversa inicial, basta clicar no botão abaixo: